quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Bolo de Caneca de Amendoim

Receitinha nova... demorou mas saiu, hehe... esse vai ser um dos lanches intermediários, os ingredientes estão de acordo com minha dieta... então bora pra receita. 

Ingredientes:

1 cs de farinha de linhaça 
1 cs de farinha de amendoim 
1 cs de farinha de coco 
1 cs de whey de baunilha 
1/2 cs de adoçante culinário 
1 cc de fermento 
1 ovo 
1cs de água 

Mistura tudo dentro de uma caneca e leve ao microondas por 1 minuto. 

Pra fazer a calda, dissolvi 1 cs de whey de baunilha em 150ml de água, e coloquei + 1 cs de pasta de amendoim. Levei esse mistura ao microondas por 30 segundos, tirei e mexi bem... aí é só jogar em cima do bolinho e ser feliz!


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